罪悪感

自分に対して
高すぎる理想像を持っていると
それに沿っていないことが
いつしか
大きな罪悪感となります。
わたしはこうあるべき
こう出来なければダメな人間
そんな風に　
自分で自分を縛ることを
ずっと続けているとしたら
そうできない自分は
なんて情けないのだろうと
責めることに繋がります。
ご自分を　許してあげてください。
頑張っていることを
認めてあげてください。
がんじがらめにしなくても
育んでいくことは出来ます。
もっと　もっとと
追い立てるのではなく
ご自分を愛し
認め　褒めてあげることです。
あなたの成長のために
心を強制する必要はありません。
必要なのは
あなた自身を愛することです。

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