背筋

こんにちは。
紅葉も見ごろを迎え
街なかの木々も美しく
心癒されますね～
少しずつ寒くなってきましたので
姿勢には気をつけましょう。
マイナスなエネルギーがつきやすいのは
首から肩　そして背中あたりです。
寒くなってくると
姿勢は丸くなりがちですが
しっかり背筋を伸ばし
気の流れをよくすると
マイナスなものも
跳ね返しやすくなります。
姿勢を正し
グラウンディング（地球を意識)しましょう

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