姿勢

こんにちは

11月も半ばを過ぎ、

街のお飾りもクリスマス仕様となり

華やかになってきましたね

さて、これから年末の街はいつもより人も多く

気忙しい波動の方も多いです。

こんなときは特に宜しくないモノも拾ってしまいがちですので

しっかりとグラウンディングをしましょう。

簡単にできるグラウンディングのひとつとして

『姿勢』があります。

低いモノは肩や背中につくことが多いので

背筋をシャンと伸ばし、しっかり前を向く。

そして足の裏からしっかり地球のエネルギーを頂きながら

一歩一歩を歩いていく。

それだけでも随分グラウンディングになりますよ

寒い時、気が沈んでいるときなど

ひとはうつむき加減になり、

背中も丸まりますね。

丸まった背中には低いモノを跳ね返す力がありません。

でも、しっかりと背筋を伸ばし地球と繋がることから

低いモノを跳ね返せるのです。

簡単にできることから始めましょう