天使のオススメ

こんばんは。
今日はまた　一段と気温が上がりましたね。
朝から・・・というか
夜から高い気温が続きますと
体力を奪われますので
お身体に優しく
お過ごしください。
わたしはソフトバレーの練習に
週一回行ってるのですが
そのとき　絞れるほどの汗をかきますので
天使から　熱中症対策に　
今　旬の食べ物である
トマト・きゅうり・スイカなどを
練習前や後に
意識的に摂るよう勧められます。
これらの食べ物は
体温を下げますし
水分を多く含んでいるので
塩をかけて食べると
水分と塩分両方一度に摂れます。
暑さで食欲がないときも
トマトやスイカ、そして大好きな桃など頂くと
とても身体が軽くなり　元気が出ます。
あ、桃には塩はかけませんよ＾＾
旬の食べ物は
パワフルなエネルギーに満ちていますので
心身ともに　元気をくれますよ。
あと　元気のほかに
波動をあげるものとして
天使から勧められるのは、
新鮮で良質な食べ物
良質な睡眠
そして　身体を冷やさないこと、
と　言われます。
これは　ひととして
元気に過ごす基本でもありますね。
暑さはまだまだ暫く続きますが
夏を元気に乗り切り
豊穣の秋を迎えられるよう
ご自愛くださいませ。

スピリチュアルサロンFuWaRiのHPはこちらです。
＊携帯からのお申込みの場合は
　パソコンからの受信設定をご確認のうえ
　お願いいたします。