天使のオススメです☆

おはようございます。
煮詰まったとき
滞ってると感じるとき
天使の声が聴こえないとき
そういうときは
心も身体もギュッと緊張しています。
緩めて　緩めて
温かくして　緩めてください。
深い呼吸を意識して
身体を伸ばすヨガやストレッチもいいですね。
温泉や岩盤浴などは
緩めるほかにグラウンディングにもなります。
温めて　緩めて
深い呼吸です。
心と体を緩めたら
天使の声もキャッチしやすくなります。
あと、肩甲骨を大きく動かすことも
天使はオススメしています。
日常で出来ること、
体操とかストレッチもいいですが
特に　「窓ふき」がいいそうです♪
窓や玄関をピカピカに磨いていると
家のエネルギーの流れがよくなり　
幸せや豊かさを招きやすくなりますから
肩甲骨を大きく動かすことを意識しながら
窓をピカピカにしてはいかがでしょうか？
一石二鳥ですね☆
今週は　寒さも段々緩んできますから
どうぞお試しくださいませ

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